福建西山學(xué)校匯集了來自五湖四海莘莘學(xué)子，他們勇于攀登，敢于拼搏，真是群英薈萃。在西山這個溫暖的大家庭里茁壯成長。武術(shù)、體育、藝術(shù)特色教學(xué)，讓孩子們具備了各項(xiàng)技能，為今后的個人發(fā)張奠定了良好地基礎(chǔ)...[詳細(xì)]
西山功夫小子帶來了功夫，又稱武功，武術(shù)，Kung fu（英文），不僅是搏擊術(shù)，更不是單純的拳腳運(yùn)動。它是民族智慧的結(jié)晶，是漢族傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)，是世界上獨(dú)一無二的武文化。思想核心是儒家中和養(yǎng)氣之說，同時...[詳細(xì)]
龍盤虎琚，有鐘有鼓，龍騰虎躍，有文有武，一把劍劃開萬丈天幕，一腔血注解千秋史書。降大任，苦心志，勞筋骨，擔(dān)道義，著文章，展抱負(fù)，立身堂堂男子漢，壯懷凜凜大丈夫，日月沉浮風(fēng)云吐，好個中華民族藏龍臥虎...[詳細(xì)]
《精武門》 辭舊迎新，激情暖冬。2015年1月1日下午3點(diǎn)，福建西山學(xué)校高中部為慶賀2015年元旦佳節(jié)到來，翻開西山學(xué)校高中部新紀(jì)元，于高中部操場舉行了高一、高二年段師生文藝匯報演出。節(jié)目名稱：《精武門》表...[詳細(xì)]
通背拳又稱通臂拳，漢族拳術(shù)之一，流傳于中國北方。強(qiáng)調(diào)以猿背或猿臂取勢，故又稱通背猿猴、白猿通背。通背拳流傳較廣，流派較多，除白猿通背外，還有五行通背、六合通背、劈掛通背、兩翼通臂、二十四式通臂...[詳細(xì)]
通背拳又稱通臂拳，漢族拳術(shù)之一，流傳于中國北方。強(qiáng)調(diào)以猿背或猿臂取勢，故又稱通背猿猴、白猿通背。通背拳流傳較廣，流派較多，除白猿通背外，還有五行通背、六合通背、劈掛通背、兩翼通臂、二十四式通臂...[詳細(xì)]
通臂拳的勁力，以縮小軟綿巧，冷彈脆快硬10字為主。其套路有小連環(huán)、大連環(huán)、拆拳、五馬奔槽、六路總手以及十二連環(huán)拳。手法有摔、 拍、穿、 劈、鉆。步法有行步、散步、連環(huán)步。腿法以暗發(fā)為主，重七寸低...[詳細(xì)]
通背拳以其特殊的伸臂動作而著稱。伸臂動作要力由背發(fā)，通過肩、肘，以達(dá)到指尖，所以要求背、肩、肘協(xié)調(diào)，用力伸展，并非單純地伸臂。其實(shí)，這種要求在其他拳術(shù)（如劈掛拳、八極拳、形意拳等）也同樣強(qiáng)調(diào)，...[詳細(xì)]
通背拳以其特殊的伸臂動作而著稱。 伸臂動作要力由背發(fā)，通過肩、肘，以達(dá)到指尖，所以要求背、肩、肘協(xié)調(diào)，用力伸展，并非單純地伸臂。其實(shí)，這種要求在其他拳術(shù)（如劈掛拳、八極拳、形意拳等）也同樣強(qiáng)調(diào)...[詳細(xì)]
通臂拳在明末著名學(xué)者黃宗羲父子均有著述�！赌侠准�·王征南墓志銘》中說：佑神通臂最為高。黃百家說：通臂，長拳也。通背拳在全國已發(fā)展成若干流派，爭奇斗艷。通背拳在河北較普遍流行于東部。滄州一帶有金...[詳細(xì)]
通臂拳展了老祁派通臂拳，形成了一種以柔為主，剛?cè)嵯酀?jì)，以背力為法，放長擊遠(yuǎn)先發(fā)制人，特殊練法的拳法；通背拳術(shù)（江湖稱少祁派）。因練法，擊法獨(dú)特，變化靈活快捷，以摔、拍、穿、劈、鉆五掌為主，又附...[詳細(xì)]
通背拳又稱通臂拳，漢族拳術(shù)之一，流傳于中國北方。強(qiáng)調(diào)以猿背或猿臂取勢，故又稱通背猿猴、白猿通背。通背拳流傳較廣，流派較多，除白猿通背外，還有五行通背、六合通背、劈掛通背、兩翼通臂、二十四式通臂...[詳細(xì)]
通臂拳以其特殊的伸臂動作而著稱。 伸臂動作力由背發(fā)，通過肩、肘、達(dá)到指尖，要求背、肩、肘協(xié)調(diào)，用力伸展。通背拳拳或掌的手形較豐富，通背拳主要有單晃掌、撩陰掌、雙蓋掌、引手掌、拍掌、踏掌、秀骨...[詳細(xì)]
通臂拳的勁力，以縮小軟綿巧，冷彈脆快硬10字為主。其套路有小連環(huán)、大連環(huán)、拆拳、五馬奔槽、六路總手以及十二連環(huán)拳。手法有摔、 拍、穿、 劈、鉆。步法有行步、散步、連環(huán)步。腿法以暗發(fā)為主，重七寸低...[詳細(xì)]
通臂拳側(cè)重實(shí)用，不講究套路而講求招法。入學(xué)先練基本功，如五行拳（摔、拍、穿、劈、鉆）、散手后，再習(xí)練單操勢子，有十二連錘、十二野馬奔槽、十把擒拿等。單操勢子有套路性質(zhì)，只是短小精悍的招法。因該...[詳細(xì)]
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