持槍穩(wěn)活，前管后鎖，兩手持槍，穩(wěn)而不死，活而不滑，持槍之勢，貴為四平，所謂四平，即頂平、肩平、腳平、槍平。根不離腰，三尖相對，所謂三尖相對即鼻尖、槍尖、腳尖。扎槍要直出直入，須平正靈活，迅速，...[詳細]

刀的一個顯著的特點是它的樸實無華和簡練流暢。相對于已經(jīng)嚴重趨向虛華的多數(shù)表演性套路來，刀的單勢和套勢，都顯得要簡單一些，凡一刀一勢，莫不腳踏實地，嚴守規(guī)矩與法度。動作之大小，進退之尺度，全在一...[詳細]

少林拳首先要求練好基本功﹐即站樁。 樁有馬步樁﹑椅子樁﹑丁字樁等﹐同時也練視﹑聽﹑抓﹑拉﹑推﹑舉﹑踢等。 拳打一條線是少林拳最鮮明的一個特點。身法有八要﹐即起﹑落﹑進﹑退﹑反﹑側(cè)﹑收﹑縱。套...[詳細]

南拳又稱南方拳，是明代以來流行于南方的漢族拳種的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳于長江以南地區(qū)，故稱南拳。作為南少林等拳種與中國南方各地漢族拳種相結(jié)合的產(chǎn)物，技術(shù)套路繁多，遍布各省。由于歷...[詳細]

、 武術(shù)，中國武術(shù)、中國傳統(tǒng)武術(shù)，通過武化流傳，以制止侵襲為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。（視頻/莊明鳳 編輯/莊明鳳）【手...[詳細]

棍是少林僧兵使用最多、最常規(guī)的武器之一。少林武僧擅長用棍，世人皆知。以致言少林武術(shù)，必稱少林棍法。少林棍不僅被少林武僧奉為百兵之祖，社會上也把少林棍稱為諸藝之宗。在少林武術(shù)的形成及發(fā)展史上，少...[詳細]

嘿，聽說了么？福州將舉辦全國首屆青年運動會。屆時，青運會開幕式將于2015年10月18日在福州市海峽奧體中心主體育場舉行。 日前，福建西山學(xué)校收到來自青運會宣傳片攝制組的一封拍攝邀請函。2015年5月18日...[詳細]

專業(yè)足球技能培訓(xùn) 全面提升足球教學(xué)水平 自5月11日以來，西山學(xué)校小學(xué)部的運動場上沸騰起來了。知名足球?qū)�業(yè)教練林恩翔加盟西山教育，給西山校園足球運動增添了新的動力。在林恩翔教練的帶領(lǐng)下，小學(xué)部全體體育...[詳細]

拳威2015世界泰拳爭霸賽于2015年5月1日晚在廈門嘉庚體育館開博，來自13個國家的32名泰拳高手為了各級別的拳王稱號展開了爭奪，世界級的格斗讓整個鷺島狂熱起來。拳威2015世界泰拳爭霸賽海報 作為中泰建交...[詳細]

2015年5月3日上午，西山學(xué)校小學(xué)部三至六年級的學(xué)生匯集在操場上，觀看了五、六年級少林小洪拳和少林大洪拳的班級對抗賽。這次武術(shù)比賽以傳承國術(shù)美德為宗旨，本著教研交流為目的，進行規(guī)范化要求，以推動小學(xué)...[詳細]

日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標賽暨傳統(tǒng)�？己速惿希�福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊經(jīng)過緊張激烈的角逐，一舉奪得團體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所...[詳細]

日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標賽暨傳統(tǒng)校考核賽上，福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊經(jīng)過緊張激烈的角逐，一舉奪得團體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所...[詳細]

日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標賽暨傳統(tǒng)校考核賽上，福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊經(jīng)過緊張激烈的角逐，一舉奪得團體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所學(xué)...[詳細]

日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標賽暨傳統(tǒng)�？己速惿希�福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊經(jīng)過緊張激烈的角逐，一舉奪得團體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多...[詳細]

日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標賽暨傳統(tǒng)�？己速惿希�福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊經(jīng)過緊張激烈的角逐，一舉奪得團體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所...[詳細]