臨考前，該做好什么準(zhǔn)備？在這里為大家分享考前需要注意的十大問題，為考生服務(wù)�！ �(1)制定作息時(shí)間計(jì)劃。在最后30天里，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂...[詳細(xì)]
1.健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法�！ �2.傾聽或彈奏輕松的音樂有助于緩解壓力�！ �3.閱讀書報(bào)是最簡(jiǎn)單的消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識(shí)與樂趣�！ �4....[詳細(xì)]
沈獻(xiàn)章：中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué)副校長(zhǎng)、特級(jí)教師 高考越來越近，為了鼓舞大家沉著應(yīng)戰(zhàn)，特奉獻(xiàn)一首小詩(shī)《高考三字經(jīng)》： 考期近，樹信心;調(diào)狀態(tài)，進(jìn)佳境。 文具筆，清理好;準(zhǔn)考證，莫忘了。 進(jìn)考室，心...[詳細(xì)]
有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心...[詳細(xì)]
7日和8日就要高考了，大考在即，考生們難免出現(xiàn)緊張、焦慮或過度放松等特殊狀況。如何成功應(yīng)對(duì)高考?記者就此采訪了幾名前輩，他們現(xiàn)身說法談考場(chǎng)心理�！锻韴�(bào)調(diào)解室》的心理專家針對(duì)難題逐一破解，給考生們分析...[詳細(xì)]
九月，高三生開始進(jìn)入高三一輪復(fù)習(xí)階段，一輪復(fù)習(xí)是高考復(fù)習(xí)中時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)階段，在這個(gè)階段中，高三生要面對(duì)很多的考試，那么如何減輕考前焦慮呢？ 考前緊張焦慮是學(xué)生中最常見的情緒問題，平均每年有45%的...[詳細(xì)]
進(jìn)入高三，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，高三學(xué)生的心理壓力也會(huì)越來越大，所產(chǎn)生的心理問題更是不容忽視，下面是專家針對(duì)幾個(gè)高三學(xué)生最常見的心理問題所做出的答復(fù)： 我有被拋棄的感覺？ 問：最近我總有一種孤...[詳細(xì)]
眾所周知，高中生學(xué)習(xí)壓力很大，特別是高二高三同學(xué)，臨近高考，壓力更大。下面這篇文章告訴大家壓力過大容易造成堿中毒，望引起重視。 高三學(xué)生曉玫學(xué)習(xí)很用功，眼看高考的日子臨近，每天學(xué)習(xí)到深夜是經(jīng)常的...[詳細(xì)]
隨著考試的臨近，很多學(xué)生和家長(zhǎng)們的咨詢問題開始集中在考試過程上，今天在我的博客留言中，就有多位博友提到了考試走神問題。其實(shí)，考試中走神是同學(xué)們常常遇到的情況，最直接的表現(xiàn)就是各種各樣的想法控制不...[詳細(xì)]
考試時(shí)緊張會(huì)直接影響到知識(shí)水平的發(fā)揮，直接影響到考生的考試成績(jī)。小編介紹幾種克服考試緊張的方法，考生不妨試一試。 深呼吸法：考前找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念1―2...[詳細(xì)]
高考不僅是分?jǐn)?shù)的競(jìng)爭(zhēng)也是心理和身體的競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)好的心情對(duì)于高考成績(jī)也能產(chǎn)生很大的影響，下文九個(gè)小妙招幫你掌控情緒！ 一、制怒術(shù) 憤怒對(duì)人的身心健康與思維效率有很大的殺傷力。一個(gè)人學(xué)會(huì)制怒是很有必...[詳細(xì)]
很多人常說高考不僅是分?jǐn)?shù)上的較量，更是心理和身體上的較量，在高三一年的高考復(fù)習(xí)中，考生們承受著巨大的心理壓力，如何有效的調(diào)節(jié)心理，保持愉悅的心情呢？開始練習(xí)這些心理調(diào)整操吧 1.靜思頤養(yǎng)操 用一...[詳細(xì)]
不是因?yàn)橛辛讼Ｍ艌?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才有了希望！不是因?yàn)橛辛藱C(jī)會(huì)才爭(zhēng)取，而是因?yàn)闋?zhēng)取了才有機(jī)會(huì)！不是因?yàn)槌砷L(zhǎng)了才去承擔(dān)，而是因?yàn)槌袚?dān)了才會(huì)成長(zhǎng)！不是因?yàn)閾碛辛瞬鸥冻觯且驗(yàn)楦冻隽瞬艙碛校〔皇且驗(yàn)?..[詳細(xì)]
一、溝通 獅子和老虎之間爆發(fā)了一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)，到了最后，兩敗俱傷。 獅子快要斷氣的時(shí)候?qū)匣⒄f：如果不是你非要搶我的地盤，我們也不會(huì)弄成現(xiàn)在這樣。老虎吃驚地說：我從未想過要搶你的地盤，我一直以...[詳細(xì)]
一、看法 父子二人經(jīng)過五星級(jí)飯店門口，看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車�！ 鹤硬恍嫉貙�(duì)他的父親說：坐這種車的人，肚子里一定沒有學(xué)問! 父親則輕描淡寫地回答：說這種話的人，口袋里一定沒有錢 (注...[詳細(xì)]
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